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AQUAFITNESS |
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Recommander pour l'entretien du système cardio-vasculaire.
Les cours durent 45mn + 15mn de détente dans l'espace bien-être (saunas, hammam, spas). |
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AQUAPALMES |
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L'utilisation des palmes permet de travailler les développement musculaire e le galbe des cuisses. |
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AQUAZEN |
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Cours destiné aux assouplissements, à la relaxation et à la détente. |
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AQUABIKING |
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Faire du vélo dans l'eau ! Renforcement musculaire du bas du corps et des abdominaux, tout en associant un travail cardio-vasculaire ! Cette activité permet aussi d'améliorer la circulation sanguine et de favoriser l'élimination de la cellulite !
Les cours durent 30mn + 15mn de détente dans l'espace bien-être (saunas, hammam, spas).
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